Ich meditiere bereits mein halbes Leben. Daher hatte ich nie Zugangsschwierigkeiten zu dem Thema Meditation.

Durch viele positive Erfahrungen hat sich diese Beziehung zu dem "Werkzeug" Meditation im Laufe der Zeit weiter gefestigt.

Doch vielen Leuten geht es da leider anders. Ich lerne in meiner Tätigkeit als Therapeut jede Woche viele Menschen kennen und sehe häufig, dass viele Menschen eigentlich zuerst eine gute Beziehung zu sich selbst aufbauen müssten, um effektiv an ihren Problemen (körperlich und psycho-emotional) zu arbeiten und auch bessere Ergebnisse im Bezug auf Behandlung von außen zu erzielen.

Mir fehlte immer ein kompakter, einfach geschriebener Leitfaden ohne ethno-religiösen Einfluss, um ihn diesen Menschen und Patienten zu empfehlen.

Es gingen einige Jahre ins Land und schließlich entschloss ich dieses fehlende Buch einfach selbst zu schreiben und mit gutem Gewissen meinen Patienten empfehlen zu können. 

Mir fehlte immer ein kompakter, einfach geschriebener Leitfaden ohne ethno-religiösen Einfluss, um ihn diesen Menschen und Patienten zu empfehlen.

Es gingen einige Jahre ins Land und schließlich entschloss ich dieses fehlende Buch einfach selbst zu schreiben und mit gutem Gewissen meinen Patienten empfehlen zu können. 

• Viele Leute stigmatisieren Meditation und denken sie sei nichts für Sie und fangen deshalb gar nicht erst an sich damit zu beschäftigen.
• Bücher über Meditation verlieren sich oft in Details oder vermitteln zu viele Techniken.
• Meditation wird meist mit dem ethno-religiösen Hintergrund zusammen vermittelt. 
• Meditation über den Sektor Esoterik verkauft und dadurch stigmatisiert, obwohl sie wissenschaftlich erklär- und belegbar ist. 
• Es fehlt eine klare Anleitung, wie man mit der Meditation beginnt, was die Schwierigkeiten zu Beginn sind und wie man diese überwindet.de